dōTERRAN yksittäiset öljyt

Arborvitae (arborvitae)
- suojelee elimistöä kausiluonteisilta sekä ympäristön taudinaiheuttajilta
- tukee tervettä solujen toimintaa
- voimakkaasti puhdistava vaikutus
- luonnollinen hyönteiskarkote ja puun suoja/kyllästysaine

Käyttö:
- levitä 1-2 tippaa tarvittavalle ihoalueelle
- lisää muutama tippa lasiseen spraypulloon, missä on vettä ja suihkuta pinnoille ja käsille suojautuaksesi    ympäristön taudinaiheuttajilta
- diffusoi puhdistaaksesi huoneilmaa ja karkottaaksesi hyönteisiä
- sekoita 4 tippaa arborvitae öljyä ja 2 tippaa lemon öljyä valmistaaksesi luonnollisen puunsuoja- ja -kiillotusaineen

Käyttötavat: Aromaattisesti ja paikallisesti.

BASIL (basilika) Ocinum basilicum

- hoitaa arkoja lihaksia ja niveliä
- tukee vapaata hengitystä
- viilentää ihoa
- tukee henkistä valppautta ja vähentää ahdistunutta oloa
- lisää rintamaidon tuotantoa

Käyttö:
- diffusoi huone ilmaan terävöittääksesi keskittymistä opiskellessasi tai lukiessasi
- levitä lieviin ihoärsytyksiin, herkälle iholle laimenna pohjaöljyyn, esim. kookosöljy
- levitä väsyneille tai aroille lihaksille ja nivelille
- diffusoi tai levitä iholle tukeaksesi vapaita hengitysteitä
- diffusoi tai sumuta spraypullolla ulko-ovenkarmeihin ja ikkunanpieliin karkottaaksesi kärpäsiä ja muita hyönteisiä

Käyttötavat: Aromaattisesti, paikallisesti ja sisäisesti.

Bergamot (bergamotti)
- rauhoittava ja hoitava aromi
- edistää tervettä, puhdasta ihoa
- käytetään usein hieronnassa sen rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi

Käyttö:
- diffusoi luokkahuoneeseen, työpaikalla tai kotona kun ilmapiiri on stressaava ja kireä
- levitä iholle suihkussa ja samalla hengittele syvään kokeaksesi sen rauhoittavan tuoksun sekä nauti öljyn ihoa puhdistavista ominaisuuksista
- lisää teehesi tippa bergamotia
- levitä jalkapohjiin ennen nukkumaanmenoa tai käytä yhdessä doTERRAn kookosöljyn kanssa rauhoittavaan ja rentouttavaan hierontaan
- lisää 1-2tippaa bergamotia doTERRAn suosikki ihonhoitotuotteeseesi lisätäksesi sen puhdistavia ominaisuuksia

Iholle levityksen jälkeen vältä auringonvaloa ja UV säteitä 12 tuntia tai peitä alue vaatteella.
Käyttötavat: Aromaattisesti, paikallisesti ja sisäisesti. Laimennettava herkkäihoisille.

BERGAMOT (BERGAMOTTI) ETEERINEN ÖLJY Citrus bergamia

Suloisen tuoksunsa takia erittäin suosittu öljy. Bergamotti on sitrusöljyjen joukossa ainutlaatuinen rauhoittavien ominaisuuksiensa takia. Bergamottiöljy saadaan kylmäpuristamalla hedelmän kuoresta. Bergamotti on myös tunnettujen teelaatujen sekä Eau de Colognen aineosa. Kohottaa mielialaa ja lievittää stressiä, masennusta ja muita tunne-elämän ongelmia. Energisoi koko kehoa, tehoaa unettomuuteen, ruokahaluttomuuteen, painajaisuniin, pelkoihin, ihottumaan, psoriasikseen, akneen (sekoitettuna laventelin ja teepuun kanssa), estää hienhajua, antiseptinen.

Sopii hyvin yhteen seuraavien eteeristen öljyjen kanssa: laventeli, neroli, ruusu, vetiver ja kaikki sitrusöljyt

ATI/ S

Black Pepper (musta pippuri)

Cardamom (kardemumma)
- helpottaa ruoansulatushäiriöitä ja ylläpitää suoliston normaalia tasapainoa
- tukee vapaita hengitysteitä ja hengitystie-elimistön toimintaa
- rauhoittaa vatsavaivoja ja kohottaa mielialaa
- käytetään mausteena ruoanlaitossa ja leivonnassa

Käyttö:
- käytä sisäisesti päivittäin tukeaksesi normaalia ruoansulatuselimistön toimintaa
- diffusoi tai levitä rintaan tukeaksesi vapaata hengittämistä
- lisää leipään, smootieen, lihaan, salaattiin mausteeksi ja helpottaaksesi ruoansulatusta
- diffusoi tai hengittele kämmenistä lievittääksesi kuvotusta tai matkapahoinvointia

Käyttötavat: Aromaattisesti, paikallisesti ja sisäisesti.

Cassia (cassia)

Käyttötavat: Aromaattisesti, paikallisesti ja sisäisesti. Laimennettava aina paikallisesti käytettäessä.

CASSIA (CASSIA) ETEERINEN ÖLJY  Cinnamomum cassia

Cassia, kanelin läheinen sukulainen, on huomionarvoinen ihanan tuoksunsa takia. Vanhassa Testamentissa mainittuna cassiaa käytettiin sen lämpimän tuoksun ja rauhoittavien ominaisuuksien takia.

ATI / D

CINNAMON (KANELI) ETEERINEN ÖLJY Cinnamomum zeylanicum

Kaneli on useimmille tuttu laajan käyttönsä vuoksi ruokien mausteena. Tosin sen koko potentiaali avautuu  eteerisenä öljynä ja sitä arvostetaan erityisesti  puhdistavien ominaisuuksiensa takia. Erittäin antiseptinen. Keuhkojen alueen ongelmiin, bakteereja, viruksia, hiivoja ja homeita tuhoava, flunssaan, hermostoa vahvistava, syyliin, (matka) pahoinvointiin ( tipauta nenäliinaan ja haistele), merisairauteen, oksennustautiin,  reumaattisiin-, lihas- ja nivelkipuihin, mielialaa kohottava.

Käyttörajoitukset: Voi ärsyttää herkkää ihoa. Ei raskauden aikana.
ATI/ D

Cypress (sypressi)
- tukee vapaata hengitystä
-edistää tervettä hengityselimistön toimintaa
- hoitaa kireitä, arkoja lihaksia
- edistää paikallista verenkiertoa
- hyödyllinen rasvaisen ihon hoidossa

Käyttö:
- diffusoi, hengittele suoraa pullosta tai kämmenistä tai kurlaa karhean kurkun ensioireisiin
- hiero selkään kookosöljyyn sekoitettuna tukeaksesi vapaata hengittämistä
- levitä kireille, aroille lihaksille tai käytä pohjaöljyn kanssa hieronnassa
- sekoita sypressi- ja greippiöljyjä kookosöljyyn ja hiero ihon ongelma-alueille, saadaksesi siitä kiinteämmän ja nuorekkaamman
- lisää yhdestä kahteen tippaa kasvoveteen ja käytä rasvaisen ihon hoidossa

Käyttötavat: Aromaattisesti ja paikallisesti.

CYPRESS (SYPRESSI) ETEERINEN ÖLJY Cupressus sempervirens Sypressiöljy tislataan sypressin oksista ja lehdistä. Eteeristä sypressiöljyä käytetään yleisesti hengityksen auttamiseen. Lisäksi se voi rentouttaa jumittuneita ja jännittyneitä lihaksia. Vähentää turvotusta, selluliittia, runsaita kuukautisia, liiallista hikoilua, myös vaihdevuosien aikana, nenä verenvuotoa. Uupumukseen, yökasteluun. Sypressi on supistava joten siitä on apua myös suonikohjuihin, peräpukamiin ja laajen

tuneisiin pintaverisuoniin. Lievittää yskää, astmaa, keuhkoputken tulehdusta. Sypressi on lohduttava ja vahvistava öljy elämän suurissa muutoksissa. Elvyttää rasvaista ihoa.
Käyttörajoitukset: Pitkäaikaisessa käytössä voi nostaa verenpainetta siihen taipuvaisilla ihmisillä.
AT / N

CLARY SAGE (MUSKATELLISALVIA ) ETEERINEN ÖLJY Salvia sclarea

Naiset tuntevat salvian erittäin hyvin sen mielialaa kohottavista ominaisuuksista. Sen tasoittavia ominaisuuksia hyödynnetään monissa elämänvaiheissa; ne tuovat tasapainoa esim. PMS ja vaihdevuosi oireisiin. Sukupuolihalua nostava. 

Muskatellisalviaa ei pidä käyttää raskauden aikana, pienille vauvoille eikä yhdessä alkoholin kanssa, koska se saattaa vahvistaa humalatilaa. Ei liioin keskittymistä vaativan työn suorittamisen aikana esim. diffuuserissa.  

ATI / D

CLOVE BUD (MAUSTENEILIKKA) ETEERINEN ÖLJY Eugenia caryophyllata

Mausteneilikka on paljon enemmän kuin suosittu mauste keittiössä, se on terveysalan ammattilaisten ja terveystietoisten ihmisten suosikki hyödyllisten ja parantavien ominaisuuksiensa takia. Lisäksi mausteneilikka on vahva antioksidantti. 

Antiseptinen, sopii aknen hoitoon, tulehduksiin ja haavojen puhdistukseen. Ruoansulatusvaivojen hoitoon, loisten häätämiseen, tappaa matojen munat. Käytä siivouksessa estämään kihomatotartunnan uusiutumista. Säätelee kilpirauhasen toimintaa.

Fyysisesti ja henkisesti vahvistava, virkistävä öljy esim. tilanteisiin jossa tarvitaan valppautta kuten pitkillä automatkoilla. Sekoittamalla neilikkaan piparminttuöljyä tämä ominaisuus paranee entisestään. Sama seos on hyvä myös poskiontelotulehduksiin.
Neilikka on kipua lievittävä, sitä voidaan käyttää apuna hammassärkyyn. Kostuta vanutuppo esimerkiksi oliiviöljyllä laimennettuun neilikkaöljyyn, ja aseta se särkevän hampaan päälle. Nivelkivuille ja reumatismiin, säärihaavoihin, hyönteiskarkotteena. Hengitystie ongelmiin kuten yskä, keuhkoputken tulehdus ja tuberkuloosi, keuhkojen ja keuhkoputken päälle siveltynä tai höyryhengityksessä.
Jos käytät ruokiin mausteena, varovaisuutta. Vain pieni tippa riittää.
Käyttörajoitukset: Neilikkaöljy on turvallista pieninä pitoisuuksina. Suurina pitoisuuksina sillä voi olla huumaava vaikutus ja jopa maksaa vaurioittava vaikutus.

Voi ärsyttää herkkää ihoa. Ei raskauden aikana. Ei kylpyihin.
ATI / SD

CORIANDER (KORIANTERI) ETEERINEN ÖLJY Coriandrum sativum

Suosittu monissa kulttuureissa ja soveltuu moneen erilaiseen käyttöön. Korianteriöljy saadaan kasvin siemenistä. Korianteriöljyn terveydelle terapeuttinen hyöty piilee sen erittäin korkeassa linaloli-pitoisuudessa. Nämä korianterin ominaisuudet ovat hyväksi esimerkiksi vatsalle.
sopii hyvin yhteen eritoten appelsiini, bergamotti, greippi, inkivääri, kaneli, neroli ja sitruuna.

ATI / N

EUKALYPTUS ETEERINEN ÖLJY Eucalyptus radiata

Niiden monien vaikuttavien yhdistelmien takia, jotka on löydetty eukalyptuksesta, se on tärkeä aineosa yskän- ja kurkkukipulääkkeissä sekä rintaan siveltävissä salvoissa. Eukalyptusta käytetään laajalti sen rauhoittavien ja puhdistavien ominaisuuksien takia samoin kuin helpottamaan hengitystä. Eukalyptus on hyvä hengitystie ongelmiin, yskään ja poskiontelotulehduksiin. Irrottaa ja poistaa limaa. Kuumetta alentava vaikutus. Se on verenkiertoa lisäävä ja lihasjännityksiä lievittävä, mieltä ja ajatuksia selkeyttävä. Antiseptinen öljy joka raikastaa ja puhdistaa huoneilmaa, tuhoaa viruksia ja bakteereja.

Sopii hyvin yhteen seuraavien eteeristen öljyjen kanssa: piparminttu, sitruuna, timjami.

A T/ S

Eucalyptus (eukalyptus)
- tukee vapaata hengitystä
- tukee kokonaisvaltaisesti hengitysteiden terveyttä
- hoitaa väsyneitä, arkoja lihaksia
- puhdistavia ja raikastavia ominaisuuksia

Käyttö:
- lisää muutama tippa eukalyptys-, sitruuna- ja piparminttuöljyjä lasiseen spraypulloon jossa on vettä ja käytä tehokkaana yleispuhdistusaineena
- sekoita pohjaöljyyn esim. kookosöljy ja hiero rintaan tukeaksesi vapaata hengitystä
- kun olet lämpimässä suihkussa, laita 1-2tippaa eukalyptus-öljyä kämmeniisi, aseta kämmenet lähelle kasvoja ja hengitä syvään tukeaksesi vapaata hengitystä ja selkeyttääksesi ajatuksia

Käyttötavat: Aromaattisesti ja paikallisesti. Laimennettava herkkäihoisille.

FENNEL (FENKOLI) (MAKEA) UUSI! Foeniculum vulgare

Fenkoli eteeristä öljyä on käytetty vuosisatojen ajan sen terveyshyötyjen takia; sillä on todettu olevan antioksidanttisia ominaisuuksia ja sitä pidetään vahvistavana. Usein sitä käytetään tukemaan vatsan tervettä toimintaa, auttamaan kaikenlaisissa vatsavaivoissa sekä tuomaan parannusta lymfa-järjestelmään. Lisää rintamaidon tuotantoa. Fenkolin makea, mausteinen aromi on tasapainoinen ja muistuttaa lakritsia.
Sopii hyvin yhteen laventelin, ruusun, santelipuun, melissan ja geraniumin kanssa.

ATI /S

Fennel, sweet (fenkoli, makea)
- helpottaa ruoansulatusvaivoja
- auttaa kuukautiskierron ongelmissa
- tukee tervettä imunestekiertoa
- rauhoittaa lieviä ihoärsytyksiä
- lisää äidinmaidontuotantoa

Käyttö:
- hiero alavatsalle tai jalkapohjiin saadaksesi helpotusta kuukautisvaivoihin tai ruoansulatushäiriöihin
- laita tippa kielen alle taistellessasi makean himoa vastaan
- lisää jälkiruokiin saadaksesi syvemmän maun
- lisää 1-2 tippaa lämpimään veteen tai teehen helpottaaksesi suolistohäiriöitä

Käyttötavat: Aromaattisesti, paikallisesti ja sisäisesti. Laimennettava herkkäihoisille.

FRANKINCENSE (SUITSUTUS) ETEERINEN ÖLJY Boswellia frereana!

Suitsutus on ehkä kallisarvoisin vanhoista öljyistä. Sen monipuoliset käyttömahdollisuudet tekevät siitä tärkeän ainesosan suitsutuksen nykyaikaisille käyttäjille. Sitä käytetään rentoutumiseen, immuunijärjestelmän tukemiseen ja mielialan parantamiseen. Ihoa nuorentava ja tasapainottava, tulehtunutta ihoa tervehdyttävä, keuhkoja puhdistava, mieltä rauhoittava, unentuloa edistävä, painajaisunia ja huolestuneisuutta vähentävä, immuniteettia vahvistava. Joidenkin lähteiden mukaan Frankinsensin on huomattu omaavan syöpää ehkäiseviä ja parantavia ominaisuuksia.
ATI/ N

doTERRAn eteerinen suitsutusöljy Frankincense saadaan Omanissa luonnossa kasvavien Boswellia Frereana -puiden kumihartsista höyrytislaamalla. Kun suitsutuksen hintaa oli muinoin sen tuoksun ja parantavan vaikutuksen takia lähes mahdoton maksaa, arvostetaan sitä tänä päivänä suuresti sen lukuisien käyttömahdollisuuksien takia sekä ruumiille että sielulle.

Frankincense öljy saadaan hartsista höyrytislaamalla ja sitä kutsutaan "Kuningasöljyksi"!   

Aikoinaan haudanryöstäjät varastivat haudoista ensimmäisenä tämän Frankincense öljyn. Se on erittäin kallisarvoista ja käytetty muun muassa pyhissä toimituksissa ja on käytetty terveydenhoitoon jo 1500 eKr. lähtien.

GERANIUM (PELARGONIA) ETEERINEN ÖLJY Pelargonium graveolens!

Geraniumilla on erinomaisia etuja iholle ja se on monien ihonhoitotuotteiden yleinen ainesosa. Sen lievittävät ominaisuudet tekevät tästä öljystä arvokkaan. Geraniumin tuoksulla, joka muistuttaa ruusuntuoksua, on lisäksi rauhoittava vaikutus ja siksi se on käyttäjiensä suosikki

Sopii hyvin yhteen seuraavien eteeristen öljyjen kanssa: greippi

ATI / S

GINGER (INKIVÄÄRI) ETEERINEN ÖLJY  Zingiber Officinale!

Vaikka inkivääri onkin maailmanlaajuisesti välttämätön mauste, on se tunnettu ennen kaikkea kyvystään lievittää ruoansulatushäiriöitä. Inkiväärin makeudella, sitruunantuoksun saattelemana, on koko joukko muita terapeuttisia mahdollisuuksia. Lämmittävä ja verenkiertoa lisäävä. Hengitysteiden tulehduksiin, yskään, poski- ja nenäontelotulehduksiin.

Nivelkipujen sekä reumatismin hoitoon. Ruoansulatusongelmiin, pahoinvointiin. Lämmin mausteinen tuoksu.
Se sopii sekoitettavaksi hyvin eri sitrusöljyjen kanssa.

ATI / S                                                                                                                                             

                                                                                                                                  

GRAPEFUIT (GREIPPI) ETEERINEN ÖLJY Citrus X paradisi

Greipin tuoksu on raikas, sen virkistävä aromi kohottaa mielialaa ja virkistää aisteja. Kuoresta puristettuna greipissä on enemmän kuin vain raikas tuoksu. Sen puhdistavat ja virkistävät ominaisuudet ovat tehneet siitä yhden suosikeista eteeristen öljyjen joukossa. Greippiöljy poistaa nestettä (turvotusta), voimistaa lymfan toimintaaja auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, virkistää, elvyttää ja parantaa mielialaa. Auttaa painon pudotuksessa ja seluliitissa. Greippi on ihastuttava huonetuoksu, joka keventää ilmapiiriä ja lisää iloisuutta.

ATI / N

HELICHRYSUM (OLKIKUKKA) ETEERINEN ÖLJY Helichrysum italicum!

Helichrysum (olkikukka) on yksi halutuimmista eteerisistä öljyistä. Perinteisesti sitä on käytetty sen rauhoittavan ja elvyttävän vaikutuksen takia. Olkikukan harvinaiset eteeriset öljyt tislataan ikivihreän kasvin kukinnosta ja ovat korkeassa arvossa eteeristen öljyjen käyttäjien keskuudessa.

ATI / N

LAVENDER (LAVENTELI) ETEERINEN ÖLJY Lavandula angustifolia!

Laventelia, suosituinta öljyämme, on arvostettu jo tuhansia vuosia sen ainutlaatuisen aromin ja terapeuttisten ominaisuuksien takia. Laventeli on laajalle levinnyt ja saanut tunnustusta rauhoittavien ja rentouttavien ominaisuuksiensa vuoksi. Hyvin monikäyttöinen öljy, melkein vaivaan kuin vaivaan. Kipua lievittävä, rentouttava, rauhoittava, unentuloa edistävä, sydäntä vahvistava, verenpainetta madaltava, haavoihin estämään tulehdusta, palovammoihin lievittämään kuumotusta ja nopeuttamaan paranemista, puremiin ja pistoksiin, päänsärkyyn, kutinaan, erilaisille iho-ongelmille. Sopii myös lapsille. esim. kasvukipuihin. ym. (sekoita pohjaöljyyn ja hiero kipualueelle). Levottomiin jalkoihin, hyttyskarkotteeksi. Ihonhoidossa talineritystä tasapainottava, ihoa puhdistava ja rauhoittava, akneen, ruusufinniin. Rentouttava saunatuoksu, raikastaa ja antaa hyvän tuoksun pyykille ja liinavaatteille. Huonetuoksuna puhdistaa negatiivisuutta

Sopii hyvin yhteen seuraavien eteeristen öljyjen kanssa: muskatelisalvia, rosmariini, seetri, teepuu (Tea tree).

ATI / N

Lavender (laventeli)
- käytetään laajalti sen rauhoittavien ja rentouttavien ominaisuuksien takia
- lievittää tilapäistä iho ärsytystä
- auttaa ihoa uusiutumaan nopeammin
- helpottaa lihaskireyttä

Käyttö:
- laita illalla ennen nukkumaan menoa pari tippaa laventelia tyynyyn, peittoon tai jalkapohjiisi saadaksesi rentouttavat yöunet
- laita laventelia polttamiin, haavoihin ja naarmuihin
- raikasta liinavaatekaappisi, patjasi, autonistuimesi tai huoneilma sekoittamalla spraypullossa vettä ja muutama tippa laventelia ja suihkuta sitä kohteeseen
- lisää kylpyveteen rentoutuaksesi ja helpottaaksesi stressiä
- levitä ohimoille ja niskaan helpottaaksesi lihaskireyttä
- käyte ruoanlaitossa pehmentääksesi sitrusmakuja tai lisää marinaadeihin, leivonnaisiin tai jälkiruokiin

Käyttötavat: Aromaattisesti, paikallisesti ja sisäisesti.

LEMON (SITRUUNA) ETEERINEN ÖLJY Citrus limon!

Seuraava suosikki on sitruunaöljy, sitruunankuoresta puristettu voimapaketti, jonka hieno luonne ja tehokkaat ominaisuudet säilyvät siinä prosessissa. Sitruuna on tunnettu voimallisena aromaattisena, ulkoisena ja sisäisenä puhdistajana ja sitä voidaan käyttää täydentämään monia muita öljyjä. Sitruunan sumuttaminen huoneeseen voi puhdistaa ilmaa ja kohottaa mielialaa. Sitä voidaan käyttää myös koko kodin pintojen puhdistukseen myrkyttömänä puhdistusaineena. Sitruuna on todella monipuolinen öljy. Se on turvotusta ja selluliittia vähentävä, virkistävä,
verenkiertoa voimistava. Hyvä hengitystietulehduksiin, kurkkukipuun, päänsärkyyn ja ientulehdukseen. Sitruuna valkaisee myös hampaita ( öljy puserretaan sitruunan kuoresta), raikastaa hengitystä. Antiseptinen, ehkäisee infektioita, tuhoaa bakteereja, viruksia ja loisia, parantaa ruoansulatusta (myös tuoksukäytössä), parantaa maksan, sappirakon ja haiman toimintaa, lievittää masennusta, kohottaa mielialaa, puhdistaa ja raikastaa huoneilmaa, neutraloi hajuja, desinfioiva vaikutus siivouksessa.

ATI / N

Lemon (sitruuna)
- puhdistaa ilmaa ja pintoja
- puhdistaa luonnollisesti elimistöä ja edistää ruoansulatusta
- tukee hengityselimistön tervettä toimintaa
- edistää positiivista mielialaa

Käyttö:
- diffusoi ja ota sisäisesti helpottaaksesi kausittaisia hengitysongelmia
- laita spraypulloon vettä ja muutama tippa sitruuna öljyä puhdistaaksesi ja desinfioidaksesi kodin pintoja
- käytä puuhuonekalujen kiillotukseen: lisää oliiviöljyyn muutama tippa sitruunaöljyä, tällä puhdistat, suojaat ja kiillotat puuhuonekalusi ja saat vielä ihanan tuoksun kotiisi
- kiillota nahkahuonekalusi sitruunaöljyllä ja pehmeällä puuvilla kankaalla
- sitruunaöljyllä voit puhdistaa lievästi tummentuneen hopean ja muut metallit

Iholle levityksen jälkeen vältä auringonvaloa ja UV säteitä 12 tuntia tai peitä alue vaatteella.
Käyttötavat: Aromaattisesti, paikallisesti ja sisäisesti.

LEMONGRASS (SITRUUNARUOHO) ETEERINEN ÖLJY Cymbopogan flexuosus

Sitruunaruohoa on käytetty aasialaisessa ja karibialaisessa keittiössä kauan sen hienon sitruunaisen maun ja aromin takia. Sitä käytetään tukemaan tervettä ruoansulatusta ja rauhoittamaan lihassärkyä.
AUS / H

LIME (LIMETTI) ETEERINEN ÖLJY Citrus aurantifolia

Myös limetti on kallisarvoinen eteerinen öljy, joka voidaan lisätä suosikkeihisi! Siksi sen tekee sen intensiivinen, 

sitruksenraikas tuoksu. Limetin piristävät ja virkistävät ominaisuudet voivat vaikuttaa positiivisesti mielialaan samalla kuin se puhdistaa tehokkaasti huoneilmaa sekä kehoa ulkoisesti ja sisäisesti. Sen käyttö on myös suosittua nivelongelmiin sekä vilustumissairauksissa.

ATI / S

MARJORAM (MEIRAMI) ETEERINEN ÖLJY Origanum majorana

Meirami on tunnettu myös ”talvikukkana” ja ”vuorten ilona” ja on yksi yleisimmistä yrteistä, joita käytetään keittiöissä kautta maailman. Meiramia arvostetaan sen rauhoittavien ominaisuuksien takia ja nykyään sitä käytetään rauhoittamaan väsyneitä ja rasittuneita lihaksia ja tukemaan hengitysteitä sekä hermojärjestelmää.

ATI / N

MELALEUCA (TEEPUU) ETEERINEN ÖLJY Melaleuca alternifolia

Teepuu-nimestään paremmin tunnettu melaleuca on arvostettu  puhdistavien ja uudistavien ominaisuuksiensa takia erityisesti iholle. Öljyssä on enemmän kuin 90 erilaista ainesosaa ja sillä on rajattomat käyttömahdollisuudet. Ensiapuöljy moneen vaivaan kuten; vilustuminen, yskä, hiivatulehdukset, jalkasieni, tulehtuneet haavat, hilse, huuliherpes, syylät ja finnit. Teepuu öljy on immuunipuolustusta kohottava, se tuhoaa baktereja , viruksia. loisia ja sieniä. Virkistää ja selkeyttää mieltä.

Vinkki: Teepuu hillitsee tehokkaasti yskän ärsytystä. Annostele n. 4 tippaa pieneen määrään pohjaöljyä ja sivele keuhkojen ja keuhkoputken alueelle (sekä rintaan että selkään).
ATI / N

MELISSA (SITRUUNAMELISSA) ETEERINEN ÖLJY Melissa officinalis

Sitruunamelissa on kallein ja harvinaisin öljymme. Sillä on makeahko, raikas, sitruunanomainen tuoksu ja se saadaan höyrytislaamalla sitruunamelissa-kasvin tuoreista kukista, lehdistä ja versoista. Sitruunamelissalla on monia terapeuttisia ominaisuuksia. Sitä voidaan käyttää hermojen rauhoittamiseen, lievittämään vatsavaivoja, kohottamaan yleistä mielialaa sekä vilustumissairauksissa.  Koska sitruunamelissakasvista saadaan öljyä vähemmän kuin 0,1 %, on se yksi useimmin väärennetyistä öljyistä.

ATI / N

MYRRH (MIRHA) ETEERINEN ÖLJY  Commiphora myrrha!

Menneisyydessä mirhaa käytettiin monella tavalla – meditoinnista balsamointiin muinaisessa Egyptissä. Nykyaikaiset kasvien tuntijat suosittelevat usein mirhaa sen puhdistavien ominaisuuksien takia, erityisesti suuhun ja nielun alueelle. Mirha soveltuu erinomaisesti myös rauhoittamaan ihoa.

ATI / N

OREGANO (OREGANO) ETEERINEN ÖLJY Origanum vulgare!

Hippokrates, lääketieteen isä, käytti oreganoa puhdistavana tekijänä sekä ruoansulatuksen ja hengitysteiden toiminnan tukemiseen. Erinomaisena antioksidanttina oregano sisältää fenolihappoja ja flavonoideja.  Luonnon oma antibiootti.

Erittäin vahvaa, laimenna iholle käytettynä aina!

ATI / D

Oregano (oregano)
- käytetään voimakkaiden puhdistavien ominaisuuksien takia
- tukee vastustuskykyä
- tukee tervettä ruoansulatuselimistön ja hengitysteiden toimintaa
- erinomainen antioksidanttien lähde

Käyttö:
- ota yksi tippa kapselissa vastustuskyvyn tukemiseen, kun kausittaiset uhat ovat korkealla
- levitä jalkapohjiisi oraganoa laimennettuna kookosöljyyn tukeaksesi vastustuskykyä
- laita mausteeksi spagettikastikkeeseen, pitsan täytteeseen tai paistiin, kasta hammastikku oreganoon, siinä on jo riittävästi makua, yksi tippakin voi olla liikaa
- laita 10 tippaa oreganoöljyä puolen litran spraypulloon ja täytä vedellä, käytä pintojen puhdistukseen
- laita tippa oreganoa vesilasiin ja kurlaa hoitaaksesi ärtynyttä kurkkua

Käyttötavat: Aromaattisesti, sisäisesti ja paikallisesti. Laimennettava aina paikallisesti käytettäessä.

PATCHOULI (PATSULI) ETEERINEN ÖLJY Pogostemon cablin
Patsuliöljyllä on helposti tunnistettava voimakas myskinmakea tuoksu. Se voi vaikuttaa tasapainottavasti levottomuuteen ja positiivisesti yleiseen mielialaan. Patsulia poistaa nesteitä ja vähentää ruokahalua,  käytetään myös menestyksellä haavan- ja kudoksien hoitoon sekä moniin ihonhoitovalmisteisiin näiden samojen ominaisuuksiensa takia.

ATI / N

Patchouli (patsuli)
- maadoittava ja rauhoittava vaikutus
- auttaa ihoa uusiutumaan nopeammin
- vähentää ryppyjen, arpien ja raskausarpien näkyvyyttä

Käyttö:
- sekoita piparmintun kanssa ja levitä otsaan, ohimoille tai niskaan helpottaaksesi päänsäryn oireita
- levitä 1-2 tippaa ryppyihin, arpiin tai ihon ongelma-alueille tai lisää patchulia ihovoiteeseesi
- sekoita vetiverin kanssa ja levitä jalkapohjiin rauhoittaaksesi tunteita

Käyttötavat: Aromaattisesti, paikallisesti ja sisäisesti.

PEPPERMINT (PIPARMINTTU) ETEERINEN ÖLJY Mentha piperita!

Piparminttu on suosittu lukemattomissa tuotteissa hammastahnasta purukumiin. Eteerisenä öljynä se helpottaa hengitystä ja edistää ruoansulatusta. Lievittää pahoinvointia, matkapahoinvointia, päänsärkyä, kipua, korvatulehdusta ( tipauta pumpuliin tippa ja laita korva-aukolle, ei käytävään ), tukkoista oloa, poskiontelo tulehdusta. Parantaa ruoansulatusta, raikastaa hengitystä, virkistää, viilentää, kiihdyttää aineenvaihduntaa, antiseptinen, viruksia ja bakteereja tuhoava, hermostoa vahvistava, iskiakseen, vyöruusuun, nokkosrokkoon, henkisesti virkistävä. Ihohuokosia supistava, ihoa puhdistava.

Käyttörajoitukset: ei epileptikoille, ei korkea verenpaineisille

Vinkki: Piparminttu pitää hiiret ja hämähäkit loitolla

ATI / S

Peppermint (piparminttu)
- tukee hengityselimistön tervettä toimintaa ja avaa hengitysteitä
- helpottaa vatsavaivoja
- käytetään usein suun hoidossa mm. hammastahnoissa ja purukumissa

Käyttö:
- laita piparminttua ja sitruuna tippa veteen ja käytä terveellisenä, raikastavana suuvetenä
- hiero vatsan iholle tai ota sisäisesti tilapäisissä vatsavaivoissa
- lisää tippa piparminttua suklaan makuiseen TrimShake-pirtelöön lisämakua tuomaan
- piristyäksesi, hengittele käsiisi hierottua piparminttu öljyä, samalla ehkäiset napostelun himoa

Käyttötavat: Aromaattisesti, paikallisesti ja sisäisesti. Laimenettava herkkäihoisille.

ROMAN CHAMOMILE (ROOMALAINEN KAMOMILLA) ETEERINEN ÖLJY Anthemis nobilis

Monipuolisin kaikista kamomillakasveista on roomalainen kamomilla, joka tislataan sen pienistä valkoisista päivänkakkaraa muistuttavista kukista. Sitä käytetään ennen kaikkea sen rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi ja sillä saavutetun hyödyn takia tulehduksissa.

ATI / N

ROSEMARY (ROSMARIINI) ETEERINEN ÖLJY Rosmarinus officinalis

Muinaiset kreikkalaiset, roomalaiset, egyptiläiset ja heprealaiset kunnioittivat rosmariinia pyhänä. Parantajat ovat käyttäneet rosmariinia vuosisatoja sen ruoansulatusta edistävien ominaisuuksien takia sekä lihaskivuissa ja säryissä. Ominaisuudet: Rosmariini lievittää lihasjäykkyyttä ja -särkyä, päänsärkyä, niveltulehdusta, reumatismia.

Helpottaa hengitystiesairauksissa kuten astmassa.

Auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, lievittää turvotusta, parantaa verenkiertoa. Yleisesti virkistävä ja vahvistava. Selkeyttää mieltä ja auttaa keskittymään. Sen sanotaan myös parantavan muistia. Käytä päivää ennen vaativaa urheilusuoritusta estämään lihasten kipeytymistä. ( Käytä pohjaöljyn seassa, ei suoraan iholle.) Hiusten lähtöä estävä, hiuksia vahvistava, hiusten kasvua lisäävä, ihoa puhdistava.

Käyttörajoitukset: Ei sovi korkea verenpaineisille ja epileptikoille
ATI / N

SANDALWOOD (SANTELIPUU) ETEERINEN ÖLJY Santalum album

Santelipuuta on käytetty historiankirjojen mukaan jo useita vuosituhansia ja se on tunnettu lukemattomista käyttötarkoituksistaan. Merkittävin on sen tehokas ihoa pehmentävä vaikutus sekä mielialaa kohottavat ominaisuudet.

ATI / N 

TANGERINE, MANDARIINI ETEERINEN ÖLJY Citrus Reticulata

Se parantaa ruuansulatusta, nopeuttaa ruuan sulamista ja laukaisee kouristuksia sekä lisää sapen eritystä, auttaa hermostuneisuudessa ja lisää iloisuutta, hikkaan. Lempeän vaikutuksensa vuoksi sopii myös lapsille. Mandariini rauhoittaa ärtynyttä tai ylivilkasta lasta. 

ATI / N

THYME (TIMJAMI) ETEERINEN ÖLJY Thymus vulgaris

Useimmat tuntevat timjamin ruoanlaitossa käytettävänä mausteena. Eteerisenä öljynä se on arvokas puhdistavien ominaisuuksiensa takia. Merkittäviä ovat myös sen hyvät ominaisuudet terveyden hyväksi talvella.

ATI  / D

VETIVER (VETIVER) ETEERINEN ÖLJY  Vetiveria zizanoides

Vetiveriä rakastetaan sen runsaan, eksoottisen ja kompleksisen tuoksun vuoksi. Käytetään parfyymeissä perussävynä ja kiinnikkeenä. Vetiverin puumainen, maanläheinen tuoksu täydentää monia muita eteerisiä öljyjä. Lisäksi sillä on monia terapeuttisia käyttökohteita, sitä käytetään mm. antioksidanttina ja rentouttamiseen, höyryhengityksessä, kylvyssä, tuoksulyhdyssä, hauteissa. Verenkiertoa parantava, iho-ongelmia hoitava kuten aknea, psoriasista, ihottumia, nokkosrokkoa, pms- ja vaihdevuosivaivoihin, puuttuviin ja kivuliaisiin kuukautisiin, jäykkyyden ja lihaskipujen lievitykseen, rauhoittaa hermostoa, lievittää stressiä, ylirasittuneisuutta, unettomuutta, masennusta ja ahdistusta, antiseptinen, henkisesti suojaava, maadoittava ja vahvistava. Immuniteettia parantava.

ATI / N

WHITE FIR (HARMAAPIHTA) ETEERINEN ÖLJY Abies alba

Valkokuusen pehmeistä neulasista saatu öljy on on eteeristen öljyjen käyttäjien suosikki. Iholle siveltäessä se helpottaa ja rauhoittaa lihaskipuja ja särkyjä.

ATI/ N

WILD ORANGE (VILLIAPPELSIINI) ETEERINEN ÖLJY Citrus sinensis!

Appelsiinin kuoresta kylmäpuristettuna villiappelsiini soveltuu erinomaisesti antamaan uutta energiaa ja elvyttämään voimia. Sitä käytetään yleisesti myös  tehokkaasti kohottamaan mielialaa yhtä hyvin kuin sen ihanan sitrusaromin takia. Antiseptinen, verenkiertoa ja ruoansulatusta parantava, mielialaa kohottava, hermoja rauhoittava, unenlaatua parantava.
Hierontaöljyissä ja kylvyssä käytettynä vähentää turvotusta ja ummetusta. Hyödyllinen myös keuhkojen alueen ongelmiin. Joidenkin tahojen mukaan appelsiinilla on todettu olevan syöpää ehkäisevä vaikutus. Raikas appelsiinin tuoksu on suosittu huonetuoksu, jolla on ilmapiiriä kohottava vaikutus.

doTERRAN eteerinen öljy villiappelsiini saadaan Dominikaanisen Tasavallan sitruslehdoissa kasvaneiden appelsiinien paksuista kuorista. Se on 100 % luonnollinen, siinä ei ole säilöntäaineita eikä rikkaruohomyrkkyjen jäämiä. Sitä ei myöskään jatketa yleisesti käytetyillä huonompi-laatuisilla sitrusöljyillä.

Sopii hyvin yhteen seuraavien eteeristen öljyjen kanssa: fenkoli, melissa, ruusu, seetri ja muut sitrusöljyt.

ATI / N

Wild Orange (villiappelsiini)
- voimakkaasti puhdistava vaikutus
- suojelee kausittaisilta sekä ympäristön taudinaiheuttajilta
- sisältää paljon antioksidantteja, jotka ovat tärkeitä kokonaisvaltaiselle terveydelle
- mielialaa kohottava ja ilmapiiriä parantava

Käyttö:
- käytä kodin yleispuhdistusaineena, laita lasiseen spraypulloon vettä ja appelsiiniöljyä sekä halutessasi vähän etikkaa
- lisää päivittäin tippa vesilasiisi tukeaksesi kokonaisvaltaista terveyttä
- diffusoi huoneilmaan kohottaaksesi mielialaa ja energiatasoasi ja puhdistaaksesi ja raikastaaksesi ilmaa
- energiatason nostamiseen: laita tippa villiappelsiinia, piparminttua ja frankincensea kämmenelle, hiero kämmenet yhteen, hengittele ja lopuksi hiero seos niskaan

Käytön jälkeen vältä auringonvaloa ja UV säteitä 12 tuntia.
Käyttötavat: Aromaattisesti, paikallisesti ja sisäisesti.

WINTERGREEN (TALVIKKI) ETEERINEN ÖLJY Gaultheria procumbens

Useimmat nykyajan käyttäjät tuntevat talvikin aromin ja maun, koska se on niin suosittu makeisissa ja purukumeissa. Eteerisenä öljynä talvikilla on toki paljon enemmän tarjottavaa. Terapeuttisesti sitä käytetään esimerkiksi rauhoittamaan kipuja ja särkyjä.

AT / S

Wintergreen (talvikki)
- hoitaa kipeitä lihaksia ja niveliä
- tukee tervettä hengitystie-elimistön toimintaa
- käytetään usein purkassa, karkeissa ja hammastahnassa makua tuomaan

Käyttö:
- wintergreenilla on lämmittävä vaikutus iholle levitettäessä joten tämä on erinomainen helpotus kipeille lihaksille, öljy on erittäin riittoisaa, joten laimenna kookosöljyyn
- lisää 1-2tippaa wintergreenia kylpyveteesi saadaksesi hoitavan kylvyn
- ei suositella sisäiseen käyttöön, pidettävä poissa lasten ulottuvilta

Käyttötavat: Aromaattisesti ja paikallisesti. Laimennettava herkkäihoisille.

Ylang Ylang (ylang ylang)
- auttaa tasapainottamaan hormoneja
- tukee tervettä ihoa ja hiuksia
- kohottaa ja rauhoittaa mielialaa

Käyttö:
- laita pari tippaa ylang ylangia kylpyveteesi rentoutuaksesi
- elvytä ihoasi tekemällä höyryhoito kasvoille, laita kuumaa vettä ja muutama tippa ylang ylangia kattilaan ja laita pyyhe pääsi päälle niinkuin höyryhengityksessä
- käytä hajuvetenä
- lisää ylang ylangia kookosöljyyn ja käytä syvähoitavana hiushoitona

Käyttötavat: Aromaattisesti, paikallisesti ja sisäisesti.

YLANG YLANG ETEERINEN ÖLJY Cananga odorata

Ylang ylangilla, joka on kuuluisa erinomaisesta tuoksustaan ja pitkästä historiastaan parfyymien aineosana, on paljon tarjottavaa terapeuttisesti. Se on tehokas mielialan kohottaja ja sillä on rauhoittavia ominaisuuksia. Tämä eksoottinen kukkaistuoksu on rauhoittava ja lievittää masennusta, ärtymystä sekä erilaisia stressioireita. Kaikin tavoin tasapainottava öljy. Vaihdevuosioireisiin. Tunnetaan hyvin aistillisena öljynä. Hiusten kasvua stimuloiva ja kiiltoa lisäävä. Sopii kaikentyyppisille ihoille.

Käyttörajoitukset: Voi laukaista päänsäryn siihen taipuvaisilla ihmisillä.

ATI / N